Somberheid en depressie | Amsterdam-Centrum

Psychologische en praktische hulp aan jongeren en volwassenen

 

Bij iedereen komt wel eens een korte periode van somberheid voor in het leven, vaak in reactie op een gebeurtenis. Als de somberheid lang aanhoudt en de kwaliteit van het leven vermindert, spreekt men van een (lichte) depressie. Dit is heel naar en het is belangrijk om dan psychologische hulp (behandeling) te krijgen.

 

Klachten bij somberheid en depressie

Somberheid en depressie uiten zich op de volgende manieren:

  • Neerslachtig gevoel.
  • Niet meer kunnen genieten van voorheen leuke activiteiten.
  • Slecht slapen of overmatig slapen.
  • Vermindering in sociale contacten.
  • Piekeren en zorgen maken.
  • Kort lontje hebben.
  • Angstig zijn.
  • Lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en darmproblemen.
  • Afname of toename van de eetlust.
  • Gejaagdheid of juist geremdheid voelen.
  • Gevoelens van waardeloosheid of ernstige schuldgevoelens hebben.
  • Concentratieproblemen of besluiteloosheid.
  • Gebrek aan zelfvertrouwen.
  • Evt. zelfmoordgedachten of zelfmoordpoging.


Bij kinderen en jongeren kan een depressie zich uiten in verschillende gedragingen: prikkelbaar en druk gedrag, nachtmerries, teruggetrokken gedrag, boze buien, lichamelijke klachten, verlies van eetlust en vermindering van schoolprestaties (onder het niveau presteren). Het hoeft dus niet zo te zijn dat een depressie bij kinderen of jongeren zich uit in somber gedrag.

De gevolgen van aanhoudende somberheid kunnen onder andere zijn: angsten, depressie, vermijden van sociale situaties, teruggetrokken leven, dromen niet naleven, verminderd aangaan van vriendschappen.

 

De behandeling van somberheid en depressie bij jongeren en volwassenen

Het is belangrijk om vroegtijdig hulp in te schakelen bij somberheid en depressie. De psychologische behandeling (therapie) bij psycholoog dr. Marijke van de Laar heeft als doel het terugkrijgen van plezier in het leven, lekker in je vel zitten en energie hebben om dingen te ondernemen. In de behandeling bij psycholoog Marijke in Amsterdam-Centrum wordt de oorzaak van de somberheid en depressie duidelijk om zo onverwerkte emoties aan te pakken en heftige gebeurtenissen te verwerken. Met cognitieve gedragstherapie en systeemtherapie zijn somberheid en depressie goed te behandelen bij jongeren en volwassenen. Bij jongeren met een depressie worden de ouders en school meestal ook betrokken bij de behandeling van een depressie bij het kind/de jongere. Psycholoog Marijke bezoekt de school en geeft gezinstherapie en ouderondersteuning in Amsterdam-Centrum.



Psycholoog Marijke is aangesloten bij de psychotherapie-/psychologenpraktijk Nieuwe Keizersgracht in Amsterdam-Centrum (nabij de Amstel). Zij verricht daar ook neuropsychologisch onderzoek.
       Daarnaast geeft zij ook neurofeedback-behandelingen, de slaaptraining 'goed slapen doe je zo', en behandeling bij stress en burn-out, negatief zelfbeeld en een verminderd zelfvertrouwen, angst, bang-zijn en fobie, slaapproblemen/insomnia, whiplash, epilepsie of hersenletsel (NAH), hoogsensitiviteit (HSP) en ADD/ADHD. Zij behandelt zowel kinderen, jongeren als volwassenen.